Als ondernemer, professional of manager ben je druk met je werk en sociale leven. Het kost je steeds meer moeite om je persoonlijk leiderschap onder controle te houden en gemotiveerd te blijven. De veranderingen waar je mee te maken krijgt vragen een andere aanpak maar het lukt je niet om dit handen en voeten te geven. Ook slapen gaat moeizamer doordat je ligt te piekeren. Je vraagt je af welke volgende stap je wilt nemen in je persoonlijke of zakelijk leven. En mogelijk zijn er nog onverwerkte emoties of een angst of trauma die ineens (weer) de kop op steken. Je ervaart een knagend gevoel dat er iets ontbreekt, uit balans is of je belemmert.
Wil je deze situatie doorbreken? Dan is het tijd voor actie!



Na het VIP-programma heb jij je doelen helder en heb je de eerste stappen gezet of misschien al bereikt. Je hebt weer focus op je kernwaarden en visie en bent gemotiveerd. Je hebt de eigen regie over je hoofd en meer energie gekregen. Je hebt geleerd hoe stress bij jou ontstaat en hoe dit te managen zodat jij in control blijft. Deze investering in jezelf helpt je te groeien en succesvol te zijn, voor nu en op langere termijn. Door het ontwikkelen van je persoonlijk leiderschap weet jij waar je in je kracht staat en hoe je daarin je eigen keuzes maakt.



In het drie maanden VIP-programma werken we effectief in drie dagdelen aan jouw persoonlijke doelen. In de drie uur durende coachsessies leggen we de focus op jouw toekomst en pakken we je eventuele mentale belemmeringen aan. Deze sessies worden volledig ingericht op jouw ontwikkelingsbehoefte. Met gebruik van verschillende coachmethoden en oefeningen die bij jouw leerstijl passen gaan we samen actief aan de slag.
Na een gratis kennismaking (telefonisch of via videobellen) bepalen we samen of er een klik is. Is er geen klik dan nemen we vriendelijk afscheid van elkaar. Is de klik er wel dan starten we het programma zodra het coachcontract is getekend. Tijdens de intake brengen we samen jouw ontwikkelingsbehoefte en leerdoel in kaart. Met behulp van de coachingsmonitor volgen we jouw ontwikkeling gedurende het traject. Het online coachplatform biedt ondersteuning op maat tijdens het leerproces. Hiervoor krijg je bij aanvang een persoonlijke inlogcode om in te loggen in het volgens de AVG-wetgeving beveiligde platform.

• Online stress CSR-vragenlijst met terugkoppeling in coachsessie
• Je krijgt een intakegesprek van 30 minuten, telefonisch of via videobellen
• Drie dagdelen in te plannen naar jouw persoonlijke interval voorkeur.
• Per coachsessie van 3 uur is alle aandacht gericht op jouw leerdoelen.
• Training in
  HartRitme-Variabiliteit (HRV)

  Wat is Hart Ritme Variabiliteit (HRV)?

  Onze hartslag is afhankelijk van vele factoren. Als je gaat sporten of ergens van schrikt, gaat je hartslag omhoog. Als je slaapt gaat je hartslag naar beneden. Ook los van externe factoren, zit er een variatie in je hartslag.
  Als je inademt gaat je hart iets sneller kloppen en bij uitademen wat langzamer. Dit noemen we de hartritme variabiliteit (HRV). Als je gestrest bent verloopt dit patroon chaotisch. Bij positieve emoties verloopt het patroon in harmonie.
  
  Hartcoherentie toont de mate van samenhang in de hartritme variabiliteit. Het is een sterke maat voor het emotioneel welzijn. Bij een hoge coherentie voel je je ontspannen, kun je helder denken en je goed concentreren.
  Je kunt je HRV trainen en daarmee de coherentie van je hart te beïnvloeden.
  zodat je leert de coherentie van je hart te beïnvloeden.
• Je krijgt een persoonlijk notitieboek om je leermomenten vast te leggen.
• De coachsessies vinden plaats op een mooie inspirerende locatie inclusief heerlijke catering, je bent tenslotte een VIP. Daarbij houden we rekening met de 1,5 meter afstand.
• Je maakt gebruik van online ondersteuning tijdens het coachtraject met een persoonlijk account op het coachplatform. Zo wordt het leerproces in de praktijk voortgezet. Deze ondersteuning is op maat en kan bestaan uit video’s, artikelen of huiswerkopdrachten.
• Professionele en wetenschappelijke evaluatie via CoachingMonitor.nl
• Je hebt de mogelijkheid voor telefonische support gedurende het programma op basis van fair use.